Chocolite – opinie – cena

Chocolite - opinie – cenaNaukowcy mówią, że jedzenie czekolady może pomóc ci schudnąć! Raportowali wyniki badań opublikowanych w imponująco brzmiącym międzynarodowym archiwum medycyny, internetowym dzienniku o otwartym dostępie. Autorzy badania twierdzili, że jedzenie czekolady razem z dietą niskowęglowodanową pomógł ludziom schudnąć i zwiększyć ich ogólne samopoczucie, w porównaniu do osób, które właśnie zjadły dietę o niskiej zawartości węglowodanów.

Problem w tym, że całe badanie było skomplikowanym mistyfikacją. Johnny Bohannon i inni projektowali, prowadzili, publikowali i publikowali dietetyczne badanie celowo wątpliwej zalety naukowej, aby wskazać, w jaki sposób twierdzenia z niewielkim poparciem naukowym pojawiają się na pierwszych stronach gazet i napędzają modę dietetyczną, Bohannon ujawnia w wersji io9. Badanie zostało zaprojektowane jako część filmu dokumentalnego na temat przemysłu junk-science diet, a filmowcy mieli lekarza (do przeprowadzenia badania) i statystykę (aby grać z liczbami) w kolejce.

Chocolite – działanie – komentarze – rynek – Polska

Bohannon, który ma działanie doktorat z biologii molekularnej bakterii i znaną historię sukcesu Naukowe psikusy zostały wprowadzone, aby pomóc w opublikowaniu i nagłośnieniu badania. komentarze. Zwerbowano 15 uczestników, rynek którzy otrzymali 150 euro, zostali przesiani pod kątem problemów zdrowotnych i powiedzieli, że będą w filmie dokumentalnym na temat diety – co było prawdą. Polska. Jedna grupa uczestników spożywała dietę o niskiej zawartości węglowodanów, inna stosowała tę samą dietę z dodatkiem batonu o gęstości 1,5 oz ciemną czekoladą, a trzeci zestaw działał jako kontrola.

Wszyscy ważyli się działanie codziennie przez trzy tygodnie, podczas gdy „badacze” mierzyła wszystko od snu do BMI.Lo i oto, grupa, która zjadła czekoladę plus dieta niskowęglowodanowa schudła o 10% szybciej niż grupa na diecie niskowęglowodanowej bez czekolady chocolite opinie komentarze. Różnica była statystycznie rynek znacząca, a Bohannon miał hak sprzedać. Chocolite Polska. Nie było trudno, aby Bohannon opublikował wyniki badań – czasopisma mają bardzo różne standardy oceny wzajemnej, a wiele z nich zaakceptowało badanie.

Chocolite – jak go używać? – składniki – skład – forum

Chocolite - jak go używać? - składniki - skład - forumGdy badanie zostało jak go używać? zaakceptowane, Bohannon napisał komunikat prasowy, stworzył fałszywą witrynę fo r jego wymyślone centrum badawcze, i – z pewnością – reporterzy zaczęli pisać o tym pozorowanym studium. składniki. Wydawało się, że skład go zdjęli. forum. W opowiadaniu Bohannona o io9 wymienia główny niemiecki dziennik „Bild”, niemiecki „Cosmopolitan”.

„Strona internetowa oraz jak go używać? niemieckie i indyjskie strony internetowe” Huffington Post „wśród wiadomości, które padły ofiarą podstępu.Zawiera również zrzuty ekranów z witryny „Prevention”, kilku brytyjskich tabloidów i czerwcowego numeru magazynu „Shape”. Chocolite składniki. Bohoannon jest bardzo skład zadowolony, że te publikacje z dużą publicznością pobrały jego badania, „oszukając miliony”, io9 nagłówek twierdził. Chocolite forum. Ale jak zauważył na Twitterze dziennikarz Daniel Engber, być może nie był to jednak taki wyczyn:

Chocolite – przeciwwskazania – skutki uboczne – to boli? – opinie

Mimo to warto przeciwwskazania przyjąć ostrzeżenie, aby być trochę bardziej sceptycznie nastawionym do raportów, że pewna dieta lub jedzenie ma poważny wpływ na twoje zdrowie – zwłaszcza, gdy te raporty pojawiają się w tabloidach. skutki uboczne. To badanie nie to boli? różniło się tak bardzo od wielu innych badań dietetycznych, które wykorzystują również małe próbki. opinie. Nie jest to często zjawisko typowe dla naukowców, którzy dostrajają swoje dane poprzez wielokrotne przeprowadzanie eksperymentu lub wykluczanie wartości odstających aby uzyskać statystycznie znaczące wyniki, głównie niewinnie.

Chocolite - przeciwwskazania - skutki uboczne - to boli? - opinieDobre badanie zwykle przeciwwskazania ma hipotezę, a następnie ją testuje. Chocolite skutki uboczne. To badanie nie to boli? miało prawdziwej hipotezy i przetestowano 18 różnych rzeczy – nie na Chodzi o to, żeby sprawdzić, czy pojawiły się jakieś statystycznie znaczące skojarzenia. Chocolite opinie. W źle zaprojektowanych badaniach dietetycznych to nie jest tak niezwykłe.

Chocolite – gdzie kupić – aptekach – cena

Jeśli wystarczająco dużo gdzie kupić rzeczy mierzy się w tak małej grupie, to podejście to przyniesie … aptekach. cena coś.. Pomyśl o pomiarach jako losy loterii.

Każdy ma niewielką gdzie kupić szansę na spłatę w postaci „znaczącego” wyniku, który pozwala nam kręcić historię i sprzedawać mediom. Chocolite aptekach. Im więcej biletów cena kupisz, tym bardziej prawdopodobne jest, że wygrasz.. Nie wiadomo dokładnie, co by się udało – nagłówek mógł być taki, że czekolada poprawia sen lub obniża ciśnienie krwi – ale wiedzieliśmy, że nasze szanse na uzyskanie co najmniej jednego „statystycznie istotnego” wyniku były całkiem dobre.

 

Co Chudej masy ciała?

Co Chudej masy ciała?

Beztłuszczowej masy ciała (lbm) jest równa łącznej masie człowieka kości i mięśnie minus ich ciężar. Innymi słowy,  całkowity ciężar człowieka pomniejszonej o ich ogólnej tkanki tłuszczowej. Mając wyższe  zdrowsze, bo mięśnie bardziej metaboliczne są aktywne, co zwiększa swój metabolizm. Ponadto, mając więcej masy mięśniowej, zapewnia większą siłę i zwinność. I oczywiście, tam „jak ty wyglądasz” czynnik.

Z punktu widzenia diety, osoby określa, ile białka muszą jeść codziennie w celu utrzymania masy mięśniowej. Wskazania do tej metody wynika z badań, w których mierzono bilans azotu u ludzi, które zostały wprowadzone na bardzo niskokalorycznej diety , aby wywołać utratę wagi.

Bogate w azot balans-to wskaźnik zniszczenia mięśni (katabolizmu) w organizmie, gdy waga jest stracone.

Naukowcy odkryli, że ludzie na, który był głównie carb podstawie i z niską zawartością białka straciła na wadze, ale i stracił dużo masy mięśniowej. Utrata tkanki mięśniowej spowalnia metabolizm jeszcze bardziej, co stawia gruby człowiek w najgorszych metabolicznej formie, niż przed rozpoczęciem diety.

W przeciwieństwie do tego, kiedy ludzie dostarczali na który podkreślił, że spożycie białka, ludzie stracili tłuszczu i wytrzymują znacznie większy odsetek masy mięśniowej. Badania wykazały, że jeśli dorośli biorą w 1,0-1,8 g białka na kilogram, pokazują pozytywny bilans azotu, czyli zachowują optymalną masę mięśniową, tracą na wadze.

Ponadto, były one mniej głodni i tolerowane dieta lepiej, być może dlatego, że białko jest bardziej. Następnie, te diety nazywano białka oszczędzając zmieniony post (SP. z o. o.).

Najlepsze produkty, aby jeść po porodzie

Rev Silnik

Klucz do twojej energii nie tylko jak dużo (lub mało) snu każdej nocy, ale zamiast tego, co leży na talerzu. „Jedna z głównych rzeczy, zdrowa dieta może zrobić, to dać młodym mamom energii” – mówi Katie Mcmanus, RD, fitness-członek opiniodawczo-doradczej rady i dyrektor departamentu zasilania kobiecego szpitala Brigham w Bostonie. „Ważne jest, aby rozprzestrzeniać posiłków w ciągu dnia, tak, że dostaniesz nawet ilość kalorii. To daje mocnego energii, aby dbać o swoim dziecku i o sobie”.

Trzeba wiedzieć odżywki

Kiedy jesz, jedzenie, bogate w składniki odżywcze, Można zauważyć, że twoje kalorie przejść długą drogę. Będziesz czuć się bardziej kompletne dłużej, i będzie trzeba-i mentalność, że trzeba się do tych 3 rano podawać połączenia. Mcmanus oferuje następujące paliwa:

Owoce i warzywa

Całe ziarna

Chudego białka, takich jak ryby, wołowina i produkty sojowe

Produkty mleczne — wybierz beztłuszczowe lub niskotłuszczowe mleko

Zieleń

Żelazo, szczególnie jeśli cierpią z powodu objawów po porodzie. Możesz znaleźć te informacje w takie rzeczy, jak wzbogacane płatki zbożowe, śliwka sok i chude mięso.

Witamina c, która może pomóc w gojeniu się ran dla kobiet, które rodziły przez cesarskie cięcie. Znaleźć to w pomarańcze, pomidory i naturalne soki owocowe.

Więcej pożywienie pozostać

Jeśli jesteś w nastroju na przekąski, mówi Mcmanus pomyśleć o tym, zanim wybierzesz. Trzymać z dala od przekąski pakiety, tak jak są one wyposażone w mnóstwo sztucznych słodzików. Zamiast tego, albo mała część tego, co rzeczywiście chcesz, lub wybrać jedną z następujących opcji:

Pełnoziarniste pieczywo chrupkie z hummusem

Orzechy (zapas jakiś w swoim portfelu w przypadku, jeśli masz apetyt na drodze)

Filiżanka całego ziarna zbóż z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu.

Jajko na twardo z marchewką

Niskotłuszczowy ser z kawałkiem owoców

Masło orzechowe na jabłko

Prosty grecki jogurt, Dodać do szklanki jagód, aby uniknąć dodawania cukru, aromatyzowanych rodzaju.

Jest funtach

Urodziłaś dziecko, a teraz możesz wrócić do swojej starej rutyny diety, prawda? Prawidłowo. Mcmanus mówi, że jest to jeden z największych błędów, które kobiety popełniają, gdy próbuje schudnąć dziecka. „Jako nowy mamo to znaczy, że będziesz odczuwać poważne zmęczenie, dopóki nie przyzwyczaić się do swojego nowego regulaminu, dlatego potrzebna jest dieta, która może pomóc ci wykonać, a nie ten, który będzie na stałe pozostawi głodni i czuje się pominięty” – mówi.

Aby zachować swoje perfumy w górę, Mcmanus oferuje nie tracić kalorie, które są bogate w składniki odżywcze. „Leczy tu i tam pięknie, ale ton rafinowanych węglowodanów: biały chleb i słodkie produkty będą mieć trochę przyjemności i będzie poprawa zawartości cukru we krwi, sprawia, że jesteś bardziej zmęczony, niż już jesteś.” Z punktu widzenia odchudzania, karmienie piersią będzie wspierać jakiś stopniowego kurczenia się i, biorąc w wystarczającej ilości składników odżywczych trzeba, można rozpocząć zajęcia ponownie szybciej.

Zapytaj doktora! Położnik-ginekolog, odpowiada na pytania dotyczące twojego postu-ciąża ciała

To są przyjaciele

Narodziny dziecka, z reguły z parady domowe czekoladowe babeczki, babeczki, ciasteczka cukru, w postaci grzechotki, a także wiele innych wysokokalorycznych, słodkich smakołyków. Zamiast zwykłych wagon słodyczy, poproś znajomych, aby podnieść zamiast produktów. „Ludzie nienawidzą przyjść z pustymi rękami, odwiedzając ciebie i twojego dziecka po raz pierwszy” – mówi Mcmanus. Dlatego, kiedy twoi przyjaciele i rodzina zapytaj, jeśli czegoś potrzebujesz, aby być uczciwym! Poproś ich, aby podnieść niektóre jogurty, oni myślą, że będziesz kochać, a można z orzechów, i wszelkie inne jedzenie, które można zachować twój poziom energii jest wysoka.

„Twój tryb zasilania ma zasadnicze znaczenie nie tylko dla energetyki, ale i w określaniu tego, jak szybko poczujesz się znów stał się sobą” – mówi Mcmanus. „Im więcej będziesz trzymać się zdrowej diety, tym szybciej można wyzdrowieć i wrócić do treningu i codziennego życia.”

Produkty, Aby Oczyścić Żołądek I Poprawić Trawienie

Obrzęk brzucha i niestrawność są dwa z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którymi mamy do czynienia w naszym codziennym życiu. Często można usłyszeć, co druga osoba narzeka na problemy z żołądkiem. Czy to zaparcia lub niestrawności lub kwasowość, perystaltykę jelit ważne jest, aby regularnie czyścić żołądek. Niezdrowy styl życia i nawyki żywieniowe to główne czynniki, które wpływają na trawienie i perystaltykę jelit.

Mając produkty, które są bogate w przyprawy może prowadzić do несварению żołądka. Po spożyciu pikantne żywności ważne dla nawilżania systemu, tak jak to przyczynia się do lepszego trawienia. Tymczasem ważne jest, aby wiedzieć o produktach, które są szkodliwe dla układu pokarmowego. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Ale jednym z głównych błędów, które popełniamy, to nie, pić wystarczającą ilość wody po takiej ostrej żywności. To z kolei prowadzi do niestrawności i wzdęcia.

To sprawia, że niewygodne, może to powodować problemy w twoim wypróżnienia, a jeśli nie zadbać w porę, to może prowadzić do innych poważnych problemów jak hemoroidy, a także. Dlatego ważne jest, aby włączyć odpowiedni pokarm w diecie, jeśli chcesz, aby oczyścić swój żołądka i niestrawność.

Produkty, Aby Oczyścić Żołądek I Poprawić Trawienie:

  • Warzywa zawierają zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, seler, brokuły, fasola i szparagi w diecie to zdrowe i łatwo przyswajalne. Marchew, cebula, groszek, cukinia i ziemniaki są bogate w węglowodany, które pomagają oczyścić żołądek.
  • Owoce: owoce cytrusowe poprawiają perystaltykę jelit i oczyścić żołądek. Owoce, zastrzegają zdrowego błonnika w jelicie grubym, które wspomagają perystaltykę jelit i oczyszczanie żołądka. Są owoce, takie jak pomarańcze, grejpfruty, brzoskwinie i truskawki. Banany są bardzo skuteczne w poprawie wypróżnienia. Istnieją co najmniej 2 banana na co dzień, aby oczyścić swój żołądek.
  • Całe ziarna: całe ziarna i zboża są bogate w błonnik. Włączanie pełnego ziarna w codziennej diecie przyczynia się do oczyszczenia żołądka, poprawia trawienie, a także przyczyniają się do łatwego wypróżnienia.
  • Woda: choć nie jest to jedzenie, woda jest bardzo ważna dla oczyszczania żołądka. To osłabia masę kału i sprzyja łatwemu rzeki. Jest 8-10 szklanek wody każdego dnia.
  • Sok owocowy: zawiera zdrowych płynów, takich jak świeże soki owocowe, a nawet mleko w diecie. Produkty te pomagają łatwo oczyścić żołądek i poprawić perystaltykę jelit. Są one łatwo przyswajalne i nie powodują problemy z żołądkiem.
  • Tulsi: wziąć kilka tulsi liści, umyj je i po prostu żuć na pusty żołądek. To nie tylko pomaga w poprawie układu odpornościowego, ale również przyczynia się do poprawy trawienia i oczyszczania żołądka.
  • Nasiona działo (Ажгон): weź garść nasion działo, znany jako ажгон, krótko je, a następnie przechowywać je w szczelnym pudełku. Jest łyżka prażonych ажгон po posiłku. To pomaga poprawić trawienie i oczyścić żołądek.
  • Ginger: do filiżanki gorącej wody, dodać trochę pokrojone kawałki imbiru, a następnie pozostawić go w ciągu kilku minut. Można również dodać kilka liści mięty. Odcedzić i powoli sączył wodę po posiłku. To pomaga w poprawie trawienia i defekacji.
  • 9.Miodu: weź jedną łyżkę miodu, dodaj łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę soku imbirowego. Wymieszać dobrze i to dwa razy dziennie. To pomaga w oczyszczaniu żołądka i poprawy trawienia.
  • Mięta: weź kilka świeżych liści mięty. Zmiażdżyć go ręką, a następnie dodać go do szklanki z ciepłą wodą. Strome go w ciągu kilku minut. Odcedzić, a następnie wypić. Pić miętową herbatę dwa razy dziennie pomaga poprawić trawienie.